市場銷售員甘小文（譚耀文）生性吝嗇，口沒遮攔，視破壞朋友幸福爲自然之事和生存之道。久而久之，他身邊的人都對他敬而遠之，直到有一天，甘小文做了一個夢：夢中見到自己的良心，良心告訴甘小文，他只剩下七天的性命，七天內甘小文必死無疑。甘小文對此半信半疑地去參加唯一的朋友鐵男的婚禮，卻在婚禮上胡說八道，爆出自己與新娘阿銀的一夜情，使婚禮不歡而散，自己也被趕出酒樓。他帶醉開車回家，不料被撞成重傷，昏迷時良心再次出現，並允諾鎖給他改過自新的機會，條件是七天內必須有七個人來探望他。
死而復活的甘小文回到公司，同事們卻對他視而不見，更沒人願意做他的救命使者。爲了自救，阿甘發誓要改善自己的人際關係，在一則廣告的指引下，阿甘來到EQ 大學堂，企圖學到改善人際關係的方法並找到七個救命使者。在大學堂裏，他遇到了女版的自己，一個出口傷人、一毛不拔的美麗女子——雜貨店老闆阿童（李麗珍）。阿童比阿甘更技高一籌，在她面前，阿甘的伎倆一籌莫展，對照阿童，阿甘意識到自己曾是多麼不堪，於是決定改變阿童，而不知不覺地他也在改變着自己。
而這廂，一夜情的祕密最終導致鐵男和阿銀分手。但祕密給阿甘踢爆出來後，阿銀反而輕鬆了，冷靜下來的鐵男也在思索這件事，他意識到阿甘的踢爆解除了他們心中永遠的結，他們開始思索阿甘的可取之處。七天之限逐漸來臨，一次爲了救阿童，阿甘又被撞成重傷，這時已是七天之限的最後一天，阿甘的病牀邊除了垂頭喪氣的阿童，並沒有任何人出現，阿甘絕望地閉上了眼睛……